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Even if you have a reverse hyper machine or a list of Olympic weights, you might be lacking an important piece of apparatus that may just take your leg advancement even even further.

Dans les machines pour adducteur on peut retrouver par exemple la presse à cuisse. Cet appareil de musculation fessier est l'un des meilleurs pour travailler plusieurs endroit à la fois, notamment les cuisses, les fesses et renforcer les chevilles.

Compatibilité avec votre équipement et votre morphologie : Assurez-vous que la poulie que vous choisissez est appropriate avec votre équipement de musculation existant, notamment en ce qui concerne la taille de vos disques de fonte en 28 ou fifty mm.

L'utilisation de machines de musculation offre un cadre sécurisé et efficace pour les entraînements, en particulier pour les débutants qui souhaitent apprendre les mouvements corrects sans risque de blessure.

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Que vous choisissiez un banc plat ou au file et à l'assise ajustables, il vous offrira une multitude de possibilités quant aux choix des exercices à effectuer.

Cet appareil Presse à cuisses à demand libre convient parfaitement pour des cabinets de kinés pour offrir des c

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Concentrez-vous sur les muscles intérieurs des cuisses pour initier le mouvement de rapprochement des jambes de la ligne médiane de votre corps, en effectuant une adduction de la hanche. N’oubliez pas d’accompagner le mouvement avec votre respiration en expirant doucement.

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